Om oss

Motoriserte benker gjør fysisk aktivitet enkelt for ALLE

 

OM OSS

 

Helsesenteret Frisk Pause startet opp 1. mars 2012. Det er foreløpig eneste senteret i Vestfold med motoriserte benker utviklet utfra det amerikanske Stauffer-konseptet.

 

De motoriserte benkene beveger ulike deler av kroppen. DU regulerer tempo og intensitet. Du kan velge om du bare vil la benkene bevege deg – eller om du vil "ta i" for å få enda mer styrkende effekt. Nettopp derfor passer benkene våre for ALLE, både kvinner og menn, i alle aldre.

Benkene gir deg både avspenning, massasje, streching og styrking av musklene, på ditt eget nivå. Spenninger og blokkeringer forsvinner plutselig.

Kroppen blir mykere, smidigere og mer fleksibel. Underveis hører du rolig og avstressende musikk som bidrar til at også hjernen blir satt i "fri".

Benkene gjør at både blodsirkulasjonen, lymfesystemet og musklene i hele kroppen stimulert.

 

Etterpå vil du kjenne deg avslappet og avspent, samtidig vil du også oppdage at du har fått mer overskudd og energi av den fysiske aktiviteten som du har oppnådd ved hjelp av benkene..

 

En bevegelsesterapeut vil alltid være tilgjengelig for å gi deg gode tips om hvordan du kan bruke benkene for å få best mulig resultat.

 

Navnet på senteret – FRISK PAUSE – er valgt fordi:

- I dagens hektiske liv er det så lett å glemme at kroppen faktisk trenger pauser

- Behandlingen gir deg en pause fra hverdagen

- Behandlingen kan bidra til å holde deg frisk (forebyggende)

- Behandlingen kan hjelpe til med å gjøre deg friskere (rehabilitering)

 

Mellom hver av benkene er det gardiner. Det innebærer at du kan trekke gardinene for og bevege deg helt uforstyrret hvis du ønsker det.

 

Er dere to eller flere som kommer samtidig og vil prate underveis, kan dere selvfølgelig gjerne la det være helt åpent mellom benkene – det velger dere selv.

FØRSTE GANG ER GRATIS!

 

Første gang du kommer til Frisk Pause får du prøve alle benkene helt GRATIS. Deretter velger du selv når du vil komme neste gang og hvilket klippekort du vil kjøpe (5 klipp, 10 klipp eller 20 klipp - se prisene for klippekortene våre her).

 

Det er ingen abonnementer og ingen bindingstid hos Frisk Pause

kun klippekort.

 

Du bestemmer selv hvor lang tid du vil tilbringe hos Frisk Pause.

 

En runde med alle benkene tar omkring 1 time og 15 minutter.

De aller fleste kundene våre beregner 1 time og 30 minutter.

 

Det er også mange som velger å ta en enda lenger frisk pause fra hverdagen hos oss. Det er selvbetjening med GRATIS te, kaffe og friskt og avkjølt vann fra dispenser.

 

Faglig samarbeid med andre sentere

LYNX Medisinske Senter - Fredrikstad

 

Lege Hans Morten Sundt (t.v.) og daglig leder og sykepleier Kristine Vister, har samme type benker som Frisk Pause.

 

Jan Rakke-Friberg (t.h.) fra Frisk Pause, veiledet når LYNX Medisinske Senter startet opp med å benytte benkene til behandling av en del av pasientene sine.

 

Vangsveien Helsesenter - Hamar

 

Massasjeterapeut Eli Anne Hansen (t.h.) har også skaffet seg lignende benker som det Frisk Pause har.

 

Bevegelsesterapeut og helsecoach Jan Rakke-Friberg fra Frisk Pause veiledet også her ved oppstarten.

Det gleder oss at disse flotte benkene nå blir brukt innen medisinsk rehabilitering flere steder i Norge.

Vi ser fram til å utveksle erfaringer med både LYNX Medisinske Senter og Vangsveien Helsesenter.